Роль нового родителя может показаться невероятно сложной. Это тем более верно, если вы впервые стали родителем и пытаетесь найти свою точку опоры в сложные первые несколько недель и месяцев. Даже чтение всех книг по самопомощи родителям в мире не сможет полностью подготовить вас, потому что каждый ребенок уникален.
Хотя некоторые этапы и проблемы преодолеваются легче, чем другие, время отхода ко сну и дремоты неизменно являются самыми большими стрессами для новых родителей. Может показаться, что уложить ребенка спать и сохранить сон - это не что иное, как чудо. Это одна из причин, по которой многие родители предпочитают устанавливать в детской комнате аппарат белого шума.
Если вы новичок в мире машин с белым шумом, это руководство для вас. Здесь мы рассмотрим все плюсы и минусы использования аппарата, что поможет вам принять более взвешенное решение.
Плюсы - Не беспокойтесь о шуме в доме
Шум в доме может свести на нет все шансы вашего ребенка на хороший сон или ночной сон. Это тем более очевидно, если вы живете в небольшом помещении, где трудно перекрыть шум в спальне ребенка. Звуковые машины эффективно маскируют другие звуки в доме. Это значит, что вы можете разговаривать, смотреть телевизор и заниматься домашними делами, не мешая ребенку спать.
Плюсы - Звуковые аппараты начинают формировать у вашего малыша режим сна
, что очень важно при составлении расписания. Ваш малыш начнет определять определенные шаги, звуки и распорядок дня и поймет, что пришло время вздремнуть или лечь спать. Включение звуковой машины в его комнате быстро станет важным сигналом ко сну.
При создании нового распорядка отхода ко сну убедитесь, что вы каждый раз включаете звуковую машину в один и тот же момент. Это поможет быстрее закрепить привычный режим.
Плюсы - шумовые аппараты универсальны и имеют широкий выбор звуков
Шумовые аппараты также очень удобны с точки зрения универсальности. Они, как правило, относительно небольшие, а значит, их можно брать с собой в поездки с ночевкой или в длительные отпуска. Если вы все же планируете брать его с собой, убедитесь, что он достаточно легкий и маленький, чтобы поместиться в сумку для ночевки.
Как правило, в таких аппаратах не один звук, а широкий спектр на выбор. Одними из самых успокаивающих являются звуки природы: дождь, шум реки, птицы, звуки леса и так далее. Какой бы звук вы ни выбрали, в нем не должно быть ничего раздражающего или слишком громкого. Идея заключается в том, чтобы убаюкать малыша повторяющимися успокаивающими звуками.
Минусы - есть риск, что ребенок станет зависимым от шума во время сна
Самый большой минус использования машины белого шума в том, что ваш малыш может стать зависимым от нее во время сна. Это означает, что если вы находитесь в каком-то месте, где нужно вздремнуть или поспать ночью, он не сможет этого сделать без помощи аппарата.
Хороший способ решить эту проблему - постепенно отучать ребенка от аппарата с белым шумом, по мере того как у него будут вырабатываться лучшие привычки и режим сна. Однако, как уже говорилось выше, большинство аппаратов белого шума относительно портативны.
Минусы - Один только аппарат белого шума может не решить проблемы со сном
Легко положить все яйца в одну корзину, когда речь идет о проблемах со сном. Надеяться на то, что шумовая машина станет решением проблемы, может оказаться слишком сложной задачей. В целом Если говорить о звуковых аппаратах, то они лучше всего работают в сочетании с другими решениями и техниками для сна. Если вы поставите в комнате ребенка звуковую машину, но не внесете никаких других конструктивных изменений, то, скорее всего, не добьетесь желаемых результатов.
Минусы - не все шумовые аппараты созданы одинаково
Наконец, есть проблема, которая может коснуться любого электронного гаджета или предмета. Не все шумовые аппараты построены одинаково. Некоторые из них гораздо качественнее других, а значит, прослужат дольше. Кроме того, существуют различные функции, такие как количество звуков, типы звуков, таймер, функция автоматического включения и выключения, встроенный ночник и многое другое.
Перед покупкой звуковой машины стоит определиться с бюджетом и составить список необходимых функций. Это поможет вам легче сузить круг выбора.
Машина белого шума может стать недостающим звеном в режиме сна вашего ребенка
Для родителей, которые испробовали всевозможные советы и методики по укладыванию ребенка спать, но так и не увидели результатов, машина белого шума может стать тем самым недостающим звеном. По крайней мере, его стоит попробовать. Просто представьте, что он работает, и вы вдруг станете наслаждаться более легким режимом сна, когда ваш малыш спит крепче и дольше.
