Esta publicação destina-se aos futuros pais que vivem nos Países Baixos.

Se está à espera de um bebé nos Países Baixos, é muito provável que já tenha ouvido a palavra Kraamzorg - mas o que é exatamente e como funciona?

Como pais a viver nos Países Baixos, experimentámos em primeira mão este sistema exclusivamente holandês. Este guia irá explicar-lhe quando deve reservar o Kraamzorg, como encontrar o fornecedor certo e o que esperar quando o seu bebé chegar - para que se possa sentir informada, confiante e apoiada.

O que é o Kraamzorg?

O Kraamzorg é um serviço de cuidados pós-natais oferecido a todas as novas mães nos Países Baixos, coberto pelo seguro de saúde holandês. Após o parto - quer seja em casa ou no hospital - uma kraamverzorgster (enfermeira da maternidade) vai a sua casa durante um máximo de 8 dias para fazer exames médicos, dar apoio prático e orientação emocional.

É uma das partes mais valorizadas do parto nos Países Baixos, especialmente para os pais de primeira viagem ou para aqueles que não têm família por perto.

Quando é que se deve começar a procurar o Kraamzorg?

É melhor inscrever-se no Kraamzorg antes das 16 semanas de gravidez. Muitos fornecedores ficam rapidamente lotados, especialmente em áreas urbanas como Amesterdão, Utrecht ou Roterdão.

Algumas companhias de seguros de saúde têm parceiros preferenciais - por isso, verifique primeiro a sua apólice. Se se registar mais tarde na sua gravidez, não se preocupe - poderá ainda conseguir obter cuidados, mas as opções poderão ser mais limitadas.

Como encontrar um prestador de Kraamzorg

Existem algumas formas de encontrar o Kraamzorg certo para si

:

• Peça recomendaçõesà sua parteira ou ao seu médico de família

• Consulte a sua seguradora de saúde para saber quais as agências abrangidas

• Procurar avaliações independentes online ou em fóruns locais de expatriados

• Os fornecedores nacionais mais populares incluem:

  • Kraamzorg de Waarden

  • Naviva

  • Kraamzorg Het Zonnetje

  • Zorggroep Almere

A maioria dos fornecedores oferece sessões de informação gratuitas ou chamadas introdutórias, para que possa ter uma ideia da sua abordagem e filosofia.

O que é que um Kraamverzorgster faz realmente?

Pense no seu kraamverzorgster como o seu anjo pós-parto. Dependendo do seu parto e das necessidades da sua família, ela pode apoiá-la durante 3 a 8 horas por dia, até 8 dias após o parto. Eis em que é que ela normalmente ajuda:

Cuidados médicos e físicos

• Verifica a sua recuperação: pontos, hemorragia, tamanho do útero, etc.

• Monitoriza o peso, a alimentação e a temperatura do bebé

• Comunica quaisquer preocupações à sua parteira

Apoio prático ao bebé

• Ajuda-a a dar banho, a vestir e a acalmar o seu bebé

• Apoia a amamentação (ou a alimentação por biberão)

• Ensina-lhe competências práticas para ganhar confiança

Apoio emocional e descanso

• Oferece um ouvido atento e conselhos durante um período vulnerável

• Dá-lhe tempo para descansar enquanto ela cuida do bebé ou arruma a casa

Tarefas domésticas ligeiras

• Muda a roupa de cama

• Lava a roupa do bebé

• Mantém a casa de banho e a cozinha limpas

• Prepara lanches ou refeições ligeiras

O objetivo é ajudá-la a recuperar e a criar laços com o seu bebé num ambiente seguro, apoiado e sem stress.

E se não falar holandês?

A maioria dos kraamverzorgsters fala pelo menos o inglês básico - especialmente nas grandes cidades. Muitos prestadores de cuidados de saúde também têm equipas internacionais ou podem fazer a correspondência com alguém fluente na sua língua preferida. Não hesite em perguntar durante o registo.

É mesmo gratuito?

O Kraamzorg está coberto pelo seguro de saúde básico holandês, mas normalmente há um pequeno co-pagamento diário (cerca de 4,80 euros/hora em 2025). Algumas apólices também podem cobrir isso - verifique com sua seguradora.

Considerações finais

O sistema holandês Kraamzorg é um exemplo poderoso de como os cuidados maternos podem ser pessoais, práticos e centrados no domicílio. Quer seja um expatriado a navegar no sistema holandês pela primeira vez ou um pai pela segunda vez à procura de uma melhor experiência, ter um kraamverzorgster pode fazer toda a diferença.